ब्रेकफास्ट में खाइये ये हेल्दी आहार
क्या आप रोज सुबह उठते ही यह सोंचती हैं कि आज ब्रेकफास्ट में क्या बनाएं, जो सबको पसंद भी आए और पौष्टिक भी हो…
क्या आप रोज सुबह उठते ही यह सोंचती हैं कि आज ब्रेकफास्ट में क्या बनाएं, जो सबको पसंद भी आए और पौष्टिक भी हो…
जो पुरुष अपने परिवार के करीब होते हैं, उन्हें महिलाएं भी पसंद करती हैं। इसके दो कारण हैं, पहला ऐसे पुरुष अपन…
1) वजन घटाने के लिए असरदार है आसन पेट की चर्बी से छुटकारे और वजन पर नियंत्रण के लिए नियमित तौर पर विन्यास आ…
》 बीटरूट और कैरेट जूस यदि आपको सुबह के समय आलस महसूस हो रही हो या फिर थकान लगे तो चुकंदर का जूस पी लीजिये । इ…
Quote 1: जिस व्यक्ति ने कभी गलती नहीं कि उसने कभी कुछ नया करने की कोशिश नहीं की. ~ Albert Einstein. Quote …
● मुंहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं और तमाम एंटी एक्ने उत्पादों को लगाने से भी फायदा नहीं मिल पा रहा है तो कुछ…
प्रकृति में कई ऐसी खाद्य सामग्री हैं जो शरीर को मजबूत बनाती हैं और उसे लाभ पहुंचाती हैं। आजकल कई लोग मधुमेह क…
1) मेथी एक चम्मच मेथी को पूरी रात 100 मिलीलीटर पानी में भिगो दे और फिर सुबह खाली पेट इस पानी को पिए इससे डायबि…
अधूरा भोजन, लंबे समय तक भोजन के समय में अंतराल, कम भोजन का सेवन करना और उससे ज्यादा महनत करना, वजन कम होने क…
● पपीता एक ट्रापिकल फल है, जिसके कई इस्तेमाल हैं। इसे आप अकेले भी खा सकते हैं या फिर सलाद, आइसक्रीम और सालसा …
● किडनी रक्त से विषैले पदार्थों को अलग करती है।किडनी समस्या होने पर चेहरे एवं पैरों में सूजन आना। समस्या स…
● पेट की गैस की बीमारी बहुत ही आम सी समस्या है जो बिना उम्र देखे किसी को भी हो जाती है। गैस ना केवल पेट में ह…
यह समस्या आजकल आम हो गई है। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी कमर दर्द की शिकायत करते रहते हैं। कमर द…
ज्यूस को शरीर के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। इसीलिए प्राकृतिक चिकित्सा में इसका उपयोग किया जाता है और बीमारियों…
1. अमरबेल : 250 ग्राम अमरबेल को लगभग 3 लीटर पानी में उबालें। जब पानी आधा रह जाये तो इसे उतार लें। सुबह इससे बाल…
भस्मक रोग एक प्रकार का ऐसा रोग है जिसमें रोगी हर समय खाता ही रहता है। रोगी जितना भी खाना खा ले उसे ऐसा लगता है…
पाचन प्रणाली की निचली पाचन नलिका में दोष उत्पन्न होने के कारण एक बीमारी होती है, जिसे बवासीर कहते हैं। यह बादी औ…
हर व्यक्ति को कभी-कभी दस्त होना जरूरी भी है क्योंकि इससे पाचनक्रिया में जो गंदगी जमा होती है वह दस्त के रूप मे…
छोटे बच्चों को अक्सर मिट्टी खाने की आदत पड़ जाती है और मिट्टी खाने से उन्हें कई प्रकार के रोग भी हो जाते हैं। इस…
परिचय:- जब आग के कारण किसी व्यक्ति की त्वचा या शरीर का कोई दूसरा भाग जल जाता है तो उस जले हुए स्थान पर बहुत तेज …
परिचय:- इस रोग के कारण सिर में रूसी हो जाती है जिसके कारण सिर में खुजली होने लगती है। सिर में खुश्की होने का…
● पेट की गैस की बीमारी बहुत ही आम सी समस्या है जो बिना उम्र देखे किसी को भी हो जाती है। गैस ना केवल पेट में …
● अगर आप सोंचती हैं कि हर वक्त अच्छा दिखना आपके लिये संभव नहीं है , तो इस बात पर ज़रा फिर से विचार कर लें।…
250 ग्राम मैथीदाना 100 ग्राम अजवाईन 50 ग्राम काली जीरी उपरोक्त तीनो चीजों को साफ-सुथरा करके हल्का-हल्का सेंकन…