In recent years, the fitness industry has seen a surge in women embracing and celebrating their curves. One fitness tre…

Chair yoga is a wonderful practice that offers a range of physical and mental benefits while accommodating individuals …

Hair loss can be a distressing experience for anyone, but it is particularly challenging for women. From hormonal imbal…

In recent years, Medium-Chain Triglyceride (MCT) wellness products have gained significant popularity in the health and…

Table Of Contents Aging is an inevitable part of life, but it does not mean that one must give up o…

Table Of Contents Ayurveda, the ancient Indian system of medicine, offers a holistic approach to he…

Table Of Contents When we think of fitness, the immediate benefits that come to mind are physical h…

Table Of Contents In today's technology-driven world, wearable devices, such as fitness watches…

Table Of Contents In an era where health and wellness take center stage, fitness trackers have emer…

If it feels common that you are getting sick frequently and feel annoyed. Your sleep quality has been distorted, anyt…

Pumpkin seeds or pepitas are rich in nutritional value. It is a great source of magnesium, iron, and fibre. As part o…

1. त्रिकूट -सोठ, पीपल और काली मिर्च के सम्भाग के मिश्रण को त्रिकूट कहते है। 2. त्रिफला - आँवला, हर्र और बहेड़ा के स…

वैसे तो पसीना निकलना आम बात व जरूरी है लेकिन हद से ज्यादा अगर पसीना निकलता है तो आपके लिये इसे काबू करना मुश्किल हो…

यूं तो तांबे के बर्तन काफी शुभ माने जाते हैं और इसमें रखा पानी भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है!लेकिन तांबे के …

सुबह उठते ही सबसे पहले हल्का गर्म पानी पिये !! 2 से 3 गिलास जरूर पिये !पानी हमेशा बैठ कर पिये !पानी हमेशा घूट घूट …

रक्त दान के लाभ हैं रक्तदान से जुड़े तथ्य (Facts related to blood donation se rakt daan ke labh) एक वयस्क पुरुष / स्त्…

नियमित व्यायाम अस्थिमज्जा में जमा हो रहे वसा को घटाने में कारगर है और इससे हड्डी की गुणवत्ता हफ्तों में सुधारी जा सकती …

प्रतिदिन अपने आहार में फलों और सब्जियों की मात्रा बढ़ाने से पैरों में रक्त प्रवाह को प्रभावित करने वाली धमनियों के र…

पुल्टिस लगाना या कहिए प्रलेप लगाना एक पुरानी और असरदार घरेलू चिकित्सा प्रणाली है। इसमें हर्ब और अन्य कई प्रकार के न…