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जिंदगी जीने के ये 7 असरदार मंत्र
क्या जीवन का हर दिन, हर पल नया हो सकता है? जी हां, अगर इंसान का मन अंदर से बदले तो यह मुमकिन है। हालांकि मन क…
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लुक्स को बेहतर महसूस न करने पर हम अक्सर अदंरूनी खूबियों को देखने का प्रयास करने लगते है। लेकिन ऐसा संभव नहीं…
मेकअप को क्लीन न करने से त्वचा होती है खराब। क्लींजिंग के लिए किया जा सकता है तेल का…
हरी सब्जियां है जरूरी: हरी सब्जियों में फाइबर की अधिक होती है। फाइबर पेट को ठीक रखता है , कब्ज…
बिजी दिनचर्या की वजह से आपको शायद जिम जाने का समय नहीं मिलता होगा। लेकिन वहीं दूसरी तरफ आपको अचानक याद आता है कि एक…
वजन घटाने के लिए शारीरिक गतिविधि पर ध्यान दें। आहार द्वारा ली गयी कैलोरी काउंट करें। टहलना सेह…