ऐसे दूर करें नाखूनों का रूखापन (Get rid the callousness of nails)
स्वस्थ नाखूनों के लिए इनकी सफाई पर विशेष ध्यान दीजिए। डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं, अंकुरित द…
स्वस्थ नाखूनों के लिए इनकी सफाई पर विशेष ध्यान दीजिए। डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं, अंकुरित द…
हर रोज 1600 कैलोरी का सेवन होता है इस आहार योजना में। चार-चार सौ ग्राम के चार आहार होते हैं दिन भर म…
अगर आप वजन घटाना चाहते हैं लेकिन चाह कर भी आप एक्सरसाइज के लिए समय नहीं निकाल पा रहें हैं, तो अब चिंता करने…
मानसिक रूप से मजबूत लोग स्वस्थ आदतें रखते हैं। उनके मन में व्यर्थ के विचार बिल्कुल भी नहीं आते। वह अपनी भ…
प्राकृतिक नमी और कसाव खोने के बाद नीचे लटक जाती है त्वचा। पानी की कमी से भी त्वचा खो देती है अपनी कुदरती नम…
डायबिटीज बहुत ही गंभीर समस्या है, परहेज और देखभाल ही इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन मधुमेह से पीडि़त ऐ…
करें एरोबिक एक्सरसाइज- ब्रेन को हैल्दी और यंग रखने के लिए एरोबिक एक्सरसाइज करें। एक साइकोलॉजी के प्रोफेसर क…
वजन घटाने के लिए एक नाशते में अंकुरित अनाज लेना चाहिए। ● दही का सेवन के जरिए शरीर पर जमा चर्बी कम होती है। ● नि…
शरीर की रक्तवाहिनियों में अवरोध या किसी अन्य खराबी के कारण जब हार्ट पर शरीर को रक्त भेजने में ज्यादा दबाव …
ऊंचा लंबा कद किसी के भी व्यक्तित्व को बढ़ा सकता है। सेना और पुलिस में ऊंचे कद का होना जरूरी माना जाता है। और …
आप अक्सर देखती होंगी कि आपके आंखें सूजी हुई सी दिखाई देती है। जब आपकी त्वचा में यह समस्या आ जाती है तो मन …
अमरूद की पत्तियों के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिसके बारे में हमें पता ही नहीं है। यह आपकी कई बीमारियों में आराम…