ठंड का मौसम है और ठंड में बालों की विशेष देखरेख जरूरी होती है और ठंड और कोहरा अक्सर बालों की समस्याओं को जन्म देता हैं। सिर में डेंड्रफ का होना, बालों का निरंतर झड़ना और आम बात होती है लेकिन कुछ हर्बल उपायों को अपनाकर हम इस समस्या का समाधान बखुबी निकाल सकते हैं।
मेथी के बीजों में फॉस्फेट, लेसिथिन और न्यूक्लिओ-अलब्यूमिन होने से ये कॉड-लिवर ऑयल जैसे पोषक और बल प्रदान करने वाले होते हैं। इसमें फॉलिक एसिड, मैग्नीशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, नियासिन, थियामिन, कैरोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों की बेहतर सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक हैं। बालों में रूसी होने पर मेथी दानों को कुचलकर या ग्राईंडर में पीसकर चूर्ण बनाया जाए। लगभग 3 ग्राम चूर्ण लेकर इसमें पानी मिलाया जाए ताकि पेस्ट तैयार हो जाए। इस पेस्ट को बालों में लगाएं और आधा घंटे बाद धो लें, सप्ताह में 2 से 3 बार ऐसा करने से डेंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिल जाता है।
डाँगी आदिवासियों के अनुसार नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर सिर में मालिश करने से रूसी से छुटकारा मिलता है और बाल स्वस्थ और लंबे होते हैं।
पातालकोट के आदिवासियों के अनुसार चने का बेसन एक बड़े गिलास पानी में घोलकर लेप तैयार करें और बालों पर लगायें, इसके बाद सिर को धो लें, इससे बालों की रूसी दूर हो जाती है।
आदिवासी मानते हैं कि ककड़ी का रस लगातार सेवन करते रहने से बालों में रूसी का बनना बंद हो जाता है साथ ही बालों असमय पकना और झड़ना भी बिल्कुल बंद हो जाता है। ककड़ी के रस से बालों को मालिश देने से और धोने से भी रूसी खत्म हो जाती है और साथ ही बालों के झड़ने का सिलसिला खत्म हो जाता है।
डाँग- गुजरात के आदिवासियों के अनुसार बरसात में ककड़ी, पालक और गाजर की समान मात्रा का जूस तैयार कर पीने से बालों की सेहत बनी रहती है।
डाँगी आदिवासियों की मानी जाए तो तिल के तेल को प्रतिदिन बालों में लगाने से बाल काले हो जाते है और इनका झड़ने का क्रम रुक जाता है साथ ही रूसी से भी छुटकारा मिल जाता है।
नारियल और जैतून के तेल की बराबर मात्रा लेकर इसमें कुछ बूंदे नींबू के रस की मिला ली जाएं और इस मिश्रण से बालों की मालिश लगभग 10 मिनिट तक की जाए और फिर गर्म तौलिए से सिर को 3 मिनिट के लिए ढ़ाँक लिया जाए, बालों से जुड़ी समस्याओं में काफी फायदा करता है।